パーソナルジムfis.lady’sの何が評判なの？
女性専用パーソナルジムfis.lady’s南森町でダイエットだけじゃない！
ボディメイクしながら姿勢改善までできちゃう！
20代～50代そして60代の女性にオススメできるジムです。
南森町駅から徒歩2分という好立地にある、女性専用・完全個室・マンツーマン専門パーソナルジムです。
女性ジムで女性トレーナートレーナーなので気兼ねなくトレーニング！
ダイエットしながら筋力UPと骨盤/骨格矯正もできる。
パーソナルジムでは安い一定の料金、健康的にダイエットできる！
完全個室・完全予約制・完全マンツーマントレーニング！
お子様連れもOKなので、産後の骨盤矯正、ダイエットにオススメ！
ウェア・シューズ・水が無料なので手ぶらで通えます。
骨格を整えインナーマッスルを鍛えて痩せやすい身体へ！
女性に嬉しいパーソナルジムfis.lady’s南森町をさらに調査していきます。
南森町駅から徒歩２分という便利な場所にあります
ヤマツタビルの1階には「うな次郎」という有名なうなぎ屋さんがあり、その２階にfis.lady’s南森町店があります。
従来のトレーニングジムに、骨格・骨盤矯正がセッションに入っています.
リモートワークの仕事が日常化されつつある現在、パソコンに向かいぱっなしで姿勢がついつい悪くなっています。肩・首も凝って猫背になってくるし、さらに腰痛となりかねません。
何かしらの運動をした方が良いと分かっていても、何をどう運動したらよいか迷いますね。
またこんな悩みもありませんか？
ダイエットしているのに痩せない
体重は重いし姿勢も悪い
ウエストを細くして、ヒップアップしたい
脚を細くして引き締めたい
肩こりや腰痛もひどい
旦那に太ったねと言われた
猫背・反り腰を・姿勢を良くしたい
産後で骨盤が広がった
子供と一緒に通いたい
でも一人じゃジムも続かないし、痩せられない！😭
と思っているあなたにfis.lady’sをオススメします！
fis.lady’s南森町 店舗責任者
西之宮トレーナーのお誘い
身体はやればしっかりと目に見えて藩化がわかるのもおもしろいですよ。自分でもわかってくるようになると更にトレーニングも楽しくなってきます。
やるからには楽しく‼笑顔で‼をモットーに、一緒に取り組みましょう‼
是非お気軽に初回体験にお越しくださいませ♪
パーソナルジムfis.lady’sの特徴
１・骨格・骨盤矯正で美しい体へ
ゆがんだ骨盤・猫背・巻き肩・反り腰を改善して美尻＆姿勢美人に！
姿勢がよい人は美しく見えます！
姿勢がよい人は若く見えるからです！
２・つけたいところに筋肉をつけるトレーニング
ただ細いというだけでは魅力的ではありません。
女性に特化した効果的なトレーニングで健康的で美しい体を目指してい
ます。
３・リバンドリスクゼロへの食事管理
糖質制限でなく、健康的な食事管理
インスタの「lfdiet_fis.ladys」で低糖質ダイエットレシピ紹介しています。おいしそうなお料理が作れますよ。
４・手ぶらOK＆無料サービスあり！
ウェア上下・靴下・シューズ・タオルの無料貸出あり、ミネラルウイーターはもちろん、なんとプロテインまで無料なんですよ。
仕事帰り、お使いの合間にジムできます
トレーニング直後はゴールデンタイムと呼ばれ、このタイミングでタンパク質とビタミンを摂取することで効率的に筋肉をつけ、脂肪を燃焼することにつながるので、fis.lady’sでは毎セッションごとに好きな味のプロテインを無料で飲めます。
fis.lady’sでは体重計の数値ではなくスタイル重視なので、痩せるだけでなく、ヒップアップとかクビレにも効果的なトレーニングです。
脱糖質制限！
女性の体に合った健康的で美しい体を作る食事管理法
パーソナルジムfis.lady’sの食事管理法は糖質制限ではない、ストレスフリーの健康ダイエットを推しています。
そのためfislady’sでは三大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をバランスよく摂取し、1日あたりの総カロリーをコントロールすることで、しっかりと筋肉をつけながら脂肪落としていくようなfis.式食事管理法を指導していただけます。
この方法であれば、炭水化物もしっかりとることができるので、ご飯、うどんやラーメンも食べられます。タイミングや量を考えれば、生涯にわたって続けることができます。
自分で適度に節制しながら、時には好きなものを食べても、自分で体型をコントロールすることができるようになることがfis.lady’sの目指すところ」とfis.lady’sの食事管理への取り組みがみえます。
おいしく続けられるれしぴをインスタグラムで活用！
低カロリー―なのに本当においしそうな料理ができます。
fis.lady’sではお仕事で忙しく自炊がなかなかできない場合は、fisとのコラボオリジナル弁当が高タンパク・低カロリーでおいしい宅配弁当も利用して目標達成を目指します。
パーソナルジムfis.lady’sの料金とコースはどうでしょうか！
他のジムに比べて、fis.lady’sは入会金なし、オプション、サプリメント購入とかもないですし、継続コースはさらにお得な設定になっています。
ペアで入会の場合は一人が80％料金となるサービスもあります。
週に通う回数に縛りはなく自分のペースで通えます。
各コース共１セッション60分
8回コース 88,000円 分割月7,333円～
16回コース 173,800円 分割14,483円～
24回コース 228,800円 分割19,067円～
32回コース 283,800円 分割23,650円～
継続コース（4回）33,000円～26,400円 （すべて税込価格）
初回カウンセリング＆トレーニングが通常3,000円なのが、当日入会で無料になります。
継続コースは継続すればするほどお得になってきて、1回が6,600円で同じサービスを受けれるようになります。
クレジットカード決済の場合は２～１２回までの分割払いができます。
分割手収料はかかりませんので一括払いか分割払いか、ご自身の都合でどちらでも選ん下さい。
パーソナルジムfis.lady’sの特色
fis.lady’sでは骨格の歪みを改善しながら姿勢も同時に改善
パーソナルジムと言えば、思い重量でトレーニングというイメージがあるかもしれませんが、骨格が歪んでいる状態でトレーニングをしても、変なところに筋肉がついてしまい美しいボディラインを作ることができないのです。
fis.lady’sでは骨格の歪みを改善しながら姿勢も同時に改善できるトレーニングを提供してるジムになります。
fis.lady’s産後に歪んでしまった骨盤もしっかり調整！
パーソナルジムfislady’sでは女性の要望で多いのが、産後でお尻の形が変わってしまった。
骨盤が横に広がってしまったという悩みが多いということです。
fis.lady’sの人気の一つがパーソナルトレーニングでは、産後に歪んでしまった骨盤もしっかり調整し、トレーニングも併せて行うことで相乗効果がみこめるのですね。
美脚は骨格から！
骨格が歪んでいる状態でいくらトレーニングをしても、変なところに筋肉がついてしまうので美しいボディラインを作ることはできないのです。
骨格の歪みを改善しながら姿勢も同時に改善できるジムです。
パーソナルジムfis.lady’sではフリーウエイト種目
パーソナルジムfis.lady’sではバーベルやダウンベルトといったフリーウエイトと呼ばれる種目を中心に扱っていきます。
これはフリーウエイト種目ほど身体作りに効果的なものはなく、モデルさんや芸能人の方でも本格的に身体作りをされている方は、ほとんどの方がダンベルやバーベルを使ったトーレーニングをおこなっています。
フリーウエイトは難しいのですが、とても効果的な種目なので、fis.lady’sでは全く運動神経のない方にも分かりやすいように、一から丁寧に時間をかけてトレーニングフォームを教えていただけますよ。
お子様連れ大歓迎
産後の運動不足解消や骨盤を戻すなどのトレーニングもできます。
完全個室のパーソナルジムなので他人をきにすることなく、お子様をママの目の届くところでトレーニングできるのは嬉しいですね。
移動式のチャイルドペースで、ジム内を移動させながら一緒に安心してトレーニングすることができます。
またベビーサークル、バウンサー、べびーかーの用意もされていて、fis.lady’sの気配りがみえます。
嬉しい手ぶらOKなので仕事帰りでもジムできます
ウェア上下・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターすべて無料！
ダイエットで体つくりには欠かせないプロテインが無料というのも嬉しいですね。
プロテイン無料
トレーニング直後はゴールデンタイムと呼ばれ、このタイミングでタンパク質とビタミンを摂取することで効率的に筋肉をつけ、脂肪を燃焼することにつながるので、fislady’sでは毎セッションごとに好きな味のプロティンを無料で飲めます。
パーソナルジムfis.lady’sでは体重計重視ではなくスタイル重視
fis.lady’sでは体重計の数値ではなくスタイル重視なので、痩せるだけでなく、ヒップアップとか,くびれにも効果的なトレーニングです。
「この方法であれば、炭水化物もしっかりとることができるので、ご飯、うどんやラーメンも食べられます。タイミングや量を考えれば、生涯にわたって続けることができます。
自分で適度に節制しながら、時には好きなものを食べても、自分で体型をコントロールすることができるようになることがfis.lady’sの目指すところ」とfis.lady’sの食事管理への取り組みがみえます。
パーソナルジムfis.lady’sの口コミ・評判
パーソナルジムfis.lady’sのお客様の嬉しい結果の声
結婚式のために・・・「痩せなかった身体がスッキリしました。本当に楽しかったです。ありがとうございました。（20女性）
体質改善の為通わせていただきました
産後太りもあって骨盤の歪みやお腹回りなども気になっていたのですが、まずトレーニングをする前に骨盤を整えてからのトレーニングなのですごく身体が軽くなりました。
始めの頃はトレーニング後の結構筋肉がひどかったのですが３回目くらいで筋肉痛もなくなり足や背中がすごく楽になりました。
ウエスト周りや背中が結構変わってきたと思います。何より体力がついてきたので以前より疲れにくい身体になってきました。
スタッフの皆さんも明るくやさしい肩ばかりで毎回とトレーニング内容もちがうので楽しく通わせてもらっています。 （30代女性）
いろんなトレーニングができてとっても楽しい！！
毎回内容が違う、私に合ったトレーニングメニューのため無理なく続けることができています！おかげで代謝も上がり、ストレス発散にもなっています。 （30代女性）
パーソナルジムに通い始めて3か月が経とうとしています。私にとって、とても楽しくワクワク感もあります。
トレーニングメニューも個人レベルに合わせた内容で、とても充実しています。たまには、運動以外の悩みなども聞いて頂いてありがたく思っています。
姿勢も良くなり、少し筋肉もついた様に思います。とにかくジムに行くことが励みになります。これからも頑張りたいと思います。 （50代女性）
結婚式向けて3か月前から・・・
”身体のダイエットはもちろんのこと、よい心のデトックスになりました！！”
結婚式に向けて3か月前からおせわになりました。トレーニングは適度にキツく、ただメニューがバリエーション豊かで、飽きることは全くありませんでした。
以前通っていたジムは30分間みっちりでジム後は何も出来ないくらい疲れ果てていました。fisだと1時間かけて休憩もしっぐらい腹囲－６cm絞ることができました。
最初自分の体重でスクワットを10回しただけで足が震えるぐらい筋力が落ちていましたが、16回コースの終わりの頃には、30㎏を担いでスクワットがしっかり10回できるまでに成長しました！ （20代女性 ）
お客様の声まとめ
他にもとても沢山のお声があります。
産後ダイエットなのか。結婚式のためのダイエットなのか、くびれ・ヒップアップなのかというそれぞれの目標意識によってトレーナーが合わせてくれて、結果がでているということが、楽しく続けられるfis.lady’sが選ばれているといえますね。
女性専用ジムはよくありますが、トレーナーさん全員が女性というところがfisさんに通う決め手でした。
女性ならではの安心感で心地良くトレーニングを受けさせていただいています。 （suzu様）32回コース終了しました。自分でやると忙しさを理由に続かなかったり、フォームが悪いのか腰が痛くなってしまったり挫折続ばかりしていました。
こちらのジムはトレーナーが全員女性、ウェアもシューズも借りれて、手ぶらで通えるので仕事帰りに気楽に通えるのが良かったです。トレーナーはやさしく、トレーニングはきつくても最後まで楽しく通えました。 （rt様）16回コースでお世話になりました。
初回、丁寧にカウンセリングをしてくださったお陰で、「こうなりたい」という理想がしっかり伝わったことが決め手で入会しました。
トレーニングでは、通う頻度に合わせて全身バランス良く種々の運動を取り入れてくださいます。通う時間がバラバラだったため、毎回違うトレーナーさんについていただいていたのですが、毎回の記録を詳細に共有して下さり、とてもスムーズにトレーニングすることができました。
また食事に関しても無理のない範囲でご指導くださり、食事内容等も様々な提案をしていただきました。
加えて浮腫みしやすい体質をすぐ見抜かれ、生活の中でのちょとした工夫や、漢方の知識もご教示していただきました。本当に参考になりました。
女性同士気軽におしゃべりしながら、楽しく運動できるジムというのが一番良かったです。笑 （M.D様)引用：google
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