骨格・骨盤矯正で姿勢も変わる～健康的で美しいスタイルが手に入る！

姿勢も健康的に変えるパーソナルジムfis大阪

ダイエット・筋力アップ・骨格（骨盤）矯正と思っている、あなたにピッタリのパーソナルジムfis大阪です。

こんなお悩みありませんか？

ダイエットしているのに痩せない・・・
体重は重いし姿勢も悪い！
旦那に太ったねと言われた
肩こりや腰痛もひどい・・・
産後で骨盤が広がった・・・
猫背で反り腰・・・・

スーツが似合う体型にしたい・・・
かっこいいパパと言われたい・・・
健康診断で引っ掛かった・・・
でも一人じゃ続かない・・・

fisならすべて解決できます

お客様の様々な体と心の女屋麻衣を解決しています！
全店舗駅近なので、老若男女通いやすい！

従来のトレーニング+骨格・骨盤矯正と食事管理で
ダイエットだけでなく姿勢も改善するパーソナルジムです

運動だけ食事制限だけでは美しいダイエットは出来ない。

ダイエット・筋トレだけでなく姿勢も改善することで見た目も美しい体に変わります。

・運動したことなく手も大丈夫！
・勧誘は一切なし！
・手ぶら・お子様連れもOK！

パーソナルジムfis大阪の特徴

・全店駅近くなので、仕事帰りでも通いやすさ抜群！
・完全個室・完全マンツーマンなので集中して取り組めます。
・ウェア上下、シューズ、靴下、タオルまですべて無料なので手ぶらでOK　！
・プロテイン、ミネラルウォーター無料！
・１０店舗以上展開しているパーソナルジムfis大阪です。
・完全個室だからお子様連れもOK！お子様と一緒に居られて安心できます。

「リバウンドリスク０へ」お食事指導

ご自身でも作れるレシピ紹介のSNSあり

パーソナルジムfis大阪が選ばれる理由

１．トレーニングから骨格・骨盤矯正まで質の高いセッション
骨格を根本から改善すると

セッションのサービス内容

fis大阪では、体ryく作りだけでなくコンディショニングも重要視しています

美しい体は骨格から

fis大阪ではトレーニングを始める前に、まずは骨格（骨盤）のゆがみを直すストレッチから始めます。

骨格が歪んだままトレーニングをすると、変なところに筋肉がついてしまい、見た目に美しい体にはならないからです。また腰痛や肩こりも引き起こします。

産後にkつ版が広がる、膝下０脚・猫背・巻き肩・反り腰等のお客様は実は多く、マイセッション骨格の歪みを取ってからトレーニングを進めていきます。
ただ筋肉をつけるだけでなく、付けるべきところに筋肉がついた美しい体が手に入ります。

2．志を持ったパーソナルトレーナーによる丁寧な指導

fis大阪のトレーナーさんは全員が”志”を持って働いて、パーソナルトレーナーはお客様の美と健康をサポートする仕事だから、知識やノウハウで家でなく、「頑張るお客様をサポートしたい」という奉仕の心が大切という考えを持ってサポートをしてくれます。

トレーナーとお客様の考えが一致出来て、効果の高いパーソナルトレーニングを進めることが可能になり、目標の達成確立が上がります。

３．完全個室・完全予約制・完全マンツーマンで安全・安心

fis大阪では全店1室のみなので”完全個室・完全予約・完全マンツーマン”となり質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。

他の人に会いたくない、知らない間に痩せたいなどの要望の方も、人目を気にしなくてトレーニングができますね。

４．手ぶらでOK！ウェア上下・靴下・シューズ・タオルまで無料！

なので仕事帰り、用事の後など手グラデトレーニング出来ます。
シューズ・靴下は自分の画いいわという方は、置き靴も無料なので置いとけます。

５．効果的に筋肉をつけるオーダーメイドプログラム！

fis大阪では最も基本的な効果的な「「ウエイトトレーニング」を主体としたトレーニングを提供しています。これはおもりを上下させるシンプルな方法なのですが、全てのトレーニングの基本で、ダイエットやボディメイク、健康管理などに最も効果が高いトレーニングなのです。

女性の美脚・ヒップアップ・くびれ・男性のたくましい体など要望に応じて最適なトレーニングとフォーム選択し、一緒にトレーニングします。

その他にチューブ・バランスボール・ミット・マシン等、ウエイトトレーニングとは違った刺激やストレス解消になるエクササイズも取入れながら効果駅で飽きのこないトレーニングをしていただけますよ！
オーダーメイドのトレーニングメニュー作成しマンツーマンで効果的に進めます。

６．糖質制限でなく健康的なダイエットができるfis式食事管理

ストレスなく継続できる食事管理をサポートがあり、リバンドリスク０へ！

fis大阪では目先の目標ではなく長期的に良い身体を維持しレベルアップさせていくために必要な、ローファットダイエットとという食事管理法を採用しています。
これは脂質を抑える食事法なのですが、糖質制限と違い筋肉をつけながら脂肪を落とすことができ、健康的でリバンド歯肉身体を作ることができます。

fis大阪で作成したオリジナルツールを使い、1日の摂取カロリー・消費カロリー・PFCバランスを求め、それを元に一緒に食事管理をしていきます。
また自炊できるようにダイエットレシピをインスタグラムで見て活用できます。

7．プロテイン＆ミネラルウォーター無料！

トレーニング後のゴールデンタイムを逃がさない！

トレーニング直後は筋肉の”ゴールデンタイム”と呼ばれ、この時間にタンパク質とビタミンB群を摂ることで効率よく筋肉をつけることができ、脂肪燃焼にもつながります。
fis大阪ではセッション毎に好きな味のプロテインを飲めます。美味しく低カロリーなので美しい体つくりに近づけます。

運動中のミネラルウォーターも飲み放題です。

８．全員トレーナー資格所有者

fis大阪ではトレーナー全員がスポーツトレーナー資格又は医療系資格所有者です。”資格を持ったうえでさらに研修や勉強会を重ねることで、お客様のご要望を叶えることができる優秀なトレーナーになれる”との考えで向き合ってくれます。

９．全店お子様連れOKのママを応援するジム

ママの目の届くところでトレーニングできる！

fis大阪は完全個室なので、小さな子供連れでも他の人に気がないんで、しっかりトレーニング出来ますよ！
ベビーサークル・バウンサー・ベビーカー・キッズチェア等置いてあります。

10．質の高いパーソナルトレーニングを安い料金で受けられる！

回　　数	料　　金（税込）
初回カウンセリング＆ トレーニング	3,000円 体験当日入会で無料
32回コース	283,800円 分割：月21,500円
24回コース	228,800円 分割：月17,333円
16回コース	173,800円 分割：13,000円
8回コース	88,000円 分割6,666円
継続コース	33,000円～26,400円